按摩是許多人放鬆壓力，增進生理及心理健康的首選，但你知道按摩時經常使用的按摩油用途是什麼嗎？專業按摩油與乳液又有什麼差別？如果你也有相同疑問，快跟著本文的腳步，認識按摩油意思、按摩油用途及使用訣竅，最後還有按摩油推薦，帶你深入認識按摩油。

按摩油意思｜Spa按摩油與乳霜、乳液有什麼差別？

按摩油（又稱基礎油、基底油）是一種純植物媒介油，主要作用是調和精油作為按摩使用，常見於Spa及芳療等服務，除了舒緩精油的刺激性之外，有些按摩油更富含礦物質及維生素，可以幫助肌膚保濕，並促進肌膚吸收精油。

「如果按摩油的主要功效是保濕，與乳霜、乳液又有什麼差別？」，相信許多人也有相容疑問，雖然身體乳可以作為按摩的潤滑劑使用，也同時具有保濕、修護肌膚的功能，但乳液、乳霜等產品的水分蒸發速度較快，按摩時必須不斷補充，較不符合Spa、芳療的使用情境，因此多數按摩服務都會選用按摩油，讓肌膚長時間維持滋潤的狀態。

按摩油如何使用？4個使用訣竅一次告訴你

對按摩油的功效及使用情境有初步瞭解之後，接下來為你整理按摩油的常見用途及使用方法，帶你深入認識按摩油。

按摩油常見用途：全身及臉部按摩

按摩油根據產品功效不同，主要可以分成全身按摩油及臉部按摩油，建議依據產品標示使用，如果想要將身體按摩油用於臉部按摩，應避開美容成分、精油等刺激性物質，或是挑選可以兼用全身及臉部的產品，避免肌膚出現不適反應。需要特別注意的是，每個人的肌膚特性不同，適合的按摩油產品也不一樣，挑選時要記得納入考量依據。

一次學會4個按摩油使用訣竅

使用按摩油進行全身按摩時，建議遵循以下4個使用訣竅：

1.不要將按摩油直接倒在身體上

建議將按摩油倒在掌心中，便於掌握使用量，每一個身體部位大約使用50元硬幣大小（約5ml）的按摩油即可。

2.以手掌心加熱按摩油

除了讓被按摩的人擁有舒適的體驗之外，也可以讓按摩油更容易推開，更貼近肌膚。

3.泡完澡最有效

剛泡完澡時體溫較高，血液循環旺盛，此時進行全身按摩可以提升身體代謝、加速排毒，並幫助肌肉放鬆、消除疲勞。

4.注意按摩油使用量

全身按摩時記得隨時補充按摩油，充分發揮潤滑的效果，避免肌膚摩擦造成額外的肌膚負擔。

按摩油推薦｜芳香小舖用按摩油調配你的心靈

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