我常說：「身體決定你的美麗」，現代人勤勞使用臉部保養品試圖改善面子問題，但卻感覺無法完全被解決，其實想要變美麗，由內而外散發自然好氣色，身體保養是不可忽略的，身體是因，臉部才是果。當然不是要你完全不注重臉部保養，但佔80%的身體卻能決定你的美麗。我用比喻來說，我們把身體想像成水管，健康的身體會自動代謝循環，但若因為作息、飲食不正確或生活壓力，讓自己代謝不良，就像水管不通堵塞了，當然就會有一堆毛病，好比說上班族如果沒有養成運動習慣，三餐暴飲暴食又不注重身體保養，當然就會有腰酸背痛、肩頸不舒服或下半身水腫，想改善問題，打開身體循環的開關是首要關鍵。

而女性朋友呢，Celine會推薦先啟動「腹部循環」，腹部是五臟六腑之宮城、陰陽氣血之發源，平常就能適度運用精油或乳液按摩腹部，不只能促進腸胃蠕動，改善外食族便秘的問題；睡前按壓則能平息肝火，有助一覺好眠。

將身體放輕鬆，將雙手於掌心搓熱後，使用乳液或精油塗抹於腹部位置(或是可以使用本身即有溫熱體感的癒創木舒活按摩精油)，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針方向搓揉約100次，再逆時針方向按揉100次，手的力度適中，自然吸氣吐氣，自己按摩的時間大約控制在五分鐘左右即可，如果在毛孔張開時按摩效果會更佳，所以洗完澡後就固定養成按摩的好習慣會更好唷。